病情描述:我目前17周岁但是身高只有167厘米,最近好像有长胖的趋势,我还能长高吗?
这个年龄的话还是有长高的空间的。
这个可以多做一些蹦蹦跳跳的运动来说是有助于长高的,手淫还是要适度,过度手淫是会影响身体素质的。
运动加营养的方法是最自然也最安全的。只要你按照下面说的做,你再长高3厘米的梦想就会成真,你的身材也会更修长。
建议、多喝骨头汤、鳗鱼汤和牛奶真的很好的,还要多做运动,牛奶含丰富钙质,。
男生一般可以长到19岁,你还可以长高。
过度手淫会对身体有严重的影响。对男性而言,过度手淫和房劳过度,都是造成肾气虚损、肾精不足、肾液枯竭的主要原因,致使出现男子遗精、滑精、阳痿、早泄或射精困难,以及腰酸腿软、耳鸣脱发等性功能衰退症状。
要长高就要注意合理饮食加强营养,坚持每天一杯牛奶,养成良好的生活习惯,不要熬夜,要保证充足的睡眠。早睡可以使身体得到良好的放松有助于长高,晒太阳可以促进钙的吸收使骨骼发育。适当运动不仅可以瘦身,而且强生健体,你可以适当慢跑和打篮球。
平时控制饮食可以防止发胖,不要吃油炸以及高脂肪食品,少吃零食,晚上9点后不要进食,因为晚上吃东西最容易长胖了。
为了健康和以后的生活,最好是戒掉手淫,严格控制自己的欲望。
以上是对“我现在17周岁但是身高只有167厘米,最”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您现在年龄为17岁,正是生长发育的时候,只要保证营养和足够的运动,一般是可以长高的。
建议多吃些营养价值高的东西,比如鱼肉蛋奶,平时可以炖点骨头汤喝。经常运动,跑步或者打篮球都有助于长高的,另外多做拉筋运动也有助于长高。
从您的年龄上看,您还可以长高。
建议尽量减少手淫次数,不要暴饮暴食。多吃有营养的食物,早餐一定要吃。多做运动。