我一月三次手淫,有脾肾两虚

长期的手淫会导致神经衰弱的,严重影响学习,建议你多参加户外活动,分散注意力,不要看性爱方面的书籍和电影。

手淫最好是戒掉,平时参加体育活动,增强体质,脾肾两虚可以通过中药来调理的。