病情描述：之前读书的时候过度手淫，目前跟女朋友同房的时候，很快就射了，第一次插几下就射了，第二次也就插十几下就射了，每次一插进去就有要射精的那种感觉，并且勃起的时候没有外界刺激，很快就软了。感觉勃起也没之前硬了
手淫过度是会引起头晕耳鸣，记忆力下降，肾虚等症状。现在最主要的就是您需要控制手淫次数，同时需要适当的调节，多食一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎，胡桃肉，栗子，甲鱼，文蛤，鸽蛋，猪腰等，适当的进行体育锻炼，不要过于劳累，保证合理的休息时间，每天在8小时左右。