体虚多梦,容易惊醒,头昏,近期视力下降

您可能是精神压力太大，导致睡眠不佳
根据您的情况，建议您在睡觉半小时前喝杯牛奶，泡个热水澡，放松心情，改善睡眠。祝您身体健康！

你的情况是属于典型的气血亏虚引起的心脾失养引起的多梦的表现可以使用滋补气血及安神治疗
你的情况可以考虑使用滋补气血的八珍胶囊加上安神的朱砂安神丸或是刺五加片进行治疗一下

考虑你的情况是阴虚火旺。
建议可以尝试吃知柏地黄丸，平时注意不要吃辛辣食物，注意锻炼身体。
以上是对“体虚多梦，容易惊醒，吃不下东西，头昏，近”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

根据你说的症状来看，属于肾阴不足的症状，九味参茸锁精丸是治疗肾阴不足效果较好
治疗的同时,还可以坚持运动进行辅助治疗.,适当运动可以达到养筋健骨,舒筋活络,血脉通畅,健肾强身之效,增强自身抵抗力.

中医认为，脚心的涌泉穴是浊气下降的地方，经常按摩涌泉穴，可益精补肾、强身健体、防止早衰，并能舒肝明目，清喉定心，促进睡眠，增进食欲
建议经常活动腰部，可使腰部气血得以循环畅通，使肾气得到不断充养。