病情描述：需要注意和做些什么？
您这是患有颈椎问题了，一定要及时治疗，防止出现其他情况。平时可以做去做点牵引按摩，效果是最好的，不方便的话，自己也要多注意颈部的活动，睡觉的枕头不要过高，多注意保暖，另外，您也可以用点内服中药，象颈复康颗粒就是不错的选择。