病情描述：紧张时颈部头部摇晃静止时手颤抖，头部沉，特别是上课听讲时头特别不稳定
您的描述符合颈椎病的临床表现，但是不要过多担心。首要注意休息，劳逸结合，有良好坐姿睡姿站姿，时常放松颈肩部，条件允许可考虑理疗，针灸，牵引，逐渐缓解。祝您健康