病情描述：我之前三个月每天保持锻炼一个小时,最近感觉有点累了,于是准备暂停几天休息一下,结果从开始休息的第一天腰部就开始疼痛,目前已经连续一周了,腰还是弯不了,直着没事,但是想弯腰就酸疼,根本弯不了,想这个到底是什么原因
建议注意休息,局部热敷按摩理疗,可以应用万通筋骨贴膏观察看看。必要时外科检查