经常月经周期推迟,这次月经来了量很少颜色发黑

女性月经周期一般为28～30天。提前或延后7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异。但是如果超出7天后还没有来月经，即为月经推迟。月经推迟主要需要考虑两个方面的原因，首先是妊娠，其次是月经不调。

月经推迟原因1怀孕2药物的幅作用，如长期服用避孕药后内分泌失调等3手术引起，如宫腔手术引起宫颈粘连而致经血瘀留，从而使月经推迟。4精神紧张、压力大，环境改变等心理因素，一些影响内分泌的疾病等都可以引起月经推迟。治疗推荐名老中医的食疗方：百合丽莲牌芙蓉，可以用于治疗肾气不足，气血虚弱，补气、养血。帮扶调理女性生理周期之后的肾气不足及气血虚弱，改善女性生理周期后经常出现的面色萎黄．眩晕．心悸．失眠．脉虚细等症状。预防1保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动2注意卫生，预防感染。3不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。4月经推迟患者可用大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖饮汤，每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延，月经过少等症。
以上是对“经常月经周期推迟，时间很不准，这次月经来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

根据您的描述，您的月经周期出现紊乱。
月经延迟不超过一周是正常现象，可能与最近的饮食以及天气因素有关，由于月经还受体内激素的调节，而激素调节受神经控制，所以精神因素改变也可能使月经延迟，如果是白带异常以及腰部有酸麻感的话，经血异味发黑的话应怀疑是否有阴道及盆腔炎症，建议您最好到医院检查一下以免延误病情，希望可以帮助您，祝您健康。

你这个还是淤血比较严重的缘故。
你这样的情况的话，建议你可以吃点活血化瘀的中药治疗一下比较好。

考虑你的症状是由于气血不足引起的月经不调的症状
根据你的情况建议你可以吃点中成药乌鸡白凤丸治疗你的症状，有活血补气血的作用，平时要注意保暖，不能做太剧烈的运动，希望我的回答对你有帮助，祝您健康

您的情况就是月经不调，黑血也是月经推迟引起的
月经不填有很多原因导致的，有可能是环境因素或者是自身压力太多，希望我的回答能帮到你
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月经推迟主要需要考虑两个方面的原因，首先是妊娠，其次是月经不调
月经不调是泛指各种原因引起的月经改变，这个可能是功能性也可能是器质性导致，激素六项应该检查。应该排查各种器质性原因。当然中医诊治月经不调可能是血瘀或血虚的原因了，一般需要吃些活血化瘀的中药。

根据你所描述的情况，考虑你的情况是月经失调的可能性较大。
根据上述分析，建议到医院检查，做个激素水平以及子宫以及附件彩超检查，以明确病因，进行针对性治疗。