病情描述：手肘内侧小圆骨头向下一指筋痛,肘部弯曲向上举东西,包括手掌安脸筋都会痛
你的情况应该考虑为肱骨内上髁眼，由于慢性劳累性损伤引起的纤维韧带炎症导致的疼痛。建议需要注意局部保暖，对症治疗，配合局部微波考点等物理治疗，并局部封闭治疗。
这个问题考虑是属于慢性劳累，目前这个情况我建议及时休息，热敷按摩试试，结合布洛芬胶囊试试。