病情描述：总感到燥热。口渴,吃点凉东西还能舒服点。
您这种情况属于火旺的表现，可以吃些泻火药，用枸杞泡水喝以滋阴。
平时饮食宜清淡，忌辛辣刺激食物。注意休息，不要熬夜，注意控制情绪，舒畅情志。
对于这种情况，可以使用藿香清胃胶囊或者黄连清胃丸，这样坚持治疗一段时间就是可以改善的
需要注意少吃辛辣油腻食物的，每天早上起床后喝一杯蜂蜜水，每天吃两瓣柚子，几天就有效，如果在吃了油腻又麻辣的火锅后，吃几片柚子，能有助于滋阴去火，健脾消食
您这是肝火旺盛导致的，这不是什么大问题，不用过分担心。
个人推荐您服用三黄片和丹参逍遥丸，多吃点冬瓜、豆腐和芹菜之类的食物，绿豆也是不错的消火的食物，可以多喝点绿豆稀，另外，饮食上注意不要吃太甜的食物，可以多喝点金银花茶。