病情描述:人际关系紧张?总是想获得别人的关注,哪怕是一句好听的或是关心的话,处理事情很急迫
不知你所说的人际关系紧张,以及处理事情急迫,具体是怎样的情形?想要获得关注,以及接纳和认可,是人之常情。早期成长经历中缺乏父母的关爱,鼓励和肯定,长大后就会在各种人际关系中寻求响应的补偿。不断的渴望,不断失望,心情也会愈发焦虑急迫。不过,除了向外补偿,作为一个成年人还要学着自我肯定,自我接纳,