O型腿通过自己努力有办法矫正吗

如果是比较轻微的外观异常是可以通过非手术方式进行矫正的，这主要是跟缺钙或者是平时的不正常走路，站姿所致。建议先骨科拍片检查看看，可以自我进行行为的矫正，但是显效慢，需要长时间的坚持，比如夹板、绑腿等，如果是外观明显，可以通过手术等方式纠正。

这种畸形目前是不能矫正的，你这个年纪手术也很难改善。一般儿童可以佩戴矫形支架，成年之后就不行了，建议你到专业骨科咨询一下。