算是高烧或者低烧吗

成人正常体温36-37度，您属于正常体温
您应该属于中医内热的情况，建议可以服用清热的药物来治疗，可以丹皮，生地泡水喝，平时多吃水果蔬菜，多喝粥类
手脚心热，烦躁么