病情描述:我年轻的时候牙齿非常的好,经常起啤酒,可是这段时间我的牙齿有许多都出现了松动的情况,很头疼,我去医院检查,检查说我这是晚期牙周病的症状,我好难受,吃东西也不敢咬,很担心牙齿掉光。
一.保持口腔清洁:口腔内有20多种细菌。在清洁牙面后1~6小时就会形成新的菌斑,导致牙病发生。 二.注意口腔锻炼:要经常食用粗纤维食物,充分咀嚼,能刺激唾液分泌,冲刷污物,有利于牙齿自洁,并能强健牙周组织。 三.合理饮食起居:宜多食新鲜蔬菜和瓜果,保持大便通畅。忌食油炸滋腻、烟酒、海腥等刺激性食品。