病情描述：我睡眠不太好，前几天在超市的现磨坊搭配了一包粉粉，说是天然助眠食物，按照他们的推荐（淮山药、芡实、茯苓、酸枣仁、莲子、黑芝麻、薏米、黑米），都是熟的，混在一起磨成粉，晚上睡前取一点点，加开水调成糊状，又加了点蜂蜜，可是吃完后胃都有点疼，是怎么回事呢？（32岁，女）
失眠考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，建议口服谷维素，维生素B1和安神补心丸。平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.