病情描述：男孩12岁了，从6岁开始长白头发，目前有四分之一了，从济南儿童医院10岁看的，化验检查没有超标的，有解决方案吗？
白发是因精血不足、营养匮乏导致,可多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物,如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白质含量非常高的鱼、瘦肉、水果等.