病情描述：我42岁了，男。晚上经常在2:30分左右就睡不着觉了（如生物钟样），一致持续到凌晨5点左右。第2天起来经常无力，没精打采的。在本市的人民医院去看过，就吃了诸如壮腰健肾丸、六味地黄丸之类的药，没什么效果。
这种情况考虑是习惯性失眠、
建议平时在饮食上多注意营养均衡，平时多做运动，睡前可以喝一杯热牛奶，以帮助促进睡眠。也可以在睡前泡脚。
你好根据的情况应该是神经症中医里的不寐建议看神经内科或者中医失眠科
西医诊断：神经症中医诊断：不寐建议去中医院看可以用中药调理西药会有依赖性不建议长期服用