稍微运动一下就出汗

稍微运动一下就出汗，有气虚肌表不固的原因。，可能由于脾胃虚弱，导致。
57岁，身体各方面功能都会减退，容易汗出，是气虚的表现。逆嗝，有虚实之分，如果最近您没有饮食不规律，那多半是脾胃虚弱导致。
以上是对“我57岁，稍微运动一下就出汗，平时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

这种情况暂时没什么影响，平时饮食要注意
我的建议是少吃辛辣刺激食物，可以暂时口服谷维素，必要时到正规医院就诊，祝你健康

根据您的描述，我分析，多吃一些黑豆，黑木耳，黑米，这样有帮助，
建议你有空的时候，可以双手互搓，增加肾气，还有，用双手的手背搓你的腰，这样可以有助于提升肾气，希望对你有帮助。希望我的回答对您有所帮助，祝早日健康。