病情描述:在么?我太爱睡觉,早上睡不醒,晚上很早就瞌睡,白天没精神,是怎么回事啊?
阳气不足所致,人体之气分阴阳,阳气主外,可兴奋;阴气主内,可抑制。阳气不足,易生痰湿,蒙蔽清窍,则人犯困。宜健脾利湿,补气温阳。建议口服参苓白术丸。
可以试着多和友人交流,排除心理的障碍,放松心态!运动是必须的,不过要控制量和度的关系,不要满目锻炼