病情描述：我最近因单位需要一直在进行篮球训练，造成两腿膝盖内刺痛，痛点在快蹲下的时候，不能蹲，蹲下再起来时腿伸不直，必须缓一会儿才能伸直。我这种情况该怎么治疗？
你这是韧带有点损伤，我建议你到医院针灸按摩下。