关节很累很胀痛腿经常无力

42岁，女，关节很累很胀痛腿经常无力，有时很冷
不能排除是风湿性关节炎，建议到医院查一下情况进行适当治疗
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根据描述的症状，考虑是肾虚的表现。
经确诊后及时正规有效的治疗是很关键的，肾虚多为积累成疾，切不可以用急于求成而用大补之药进补，而应慢慢调理。治疗的关键在于通经活络，促进腰部肌肉有效的血液循环，血氧交换饱和度，才能真正加强腰部肌肉，恢复腰部肌肉，周围韧带的腰椎保护作用。这样可有效的治疗肾虚。医学证明，肾脏在脚部都有固定的反射区，长期坚持锻炼能促进血液循环、益精补肾，达到调节全身器官功能、缓解疲劳、提高记忆力、延缓衰老的作用。适合肾虚、肾炎、肾功能不全、等慢性病患者的长期自我康复锻炼。也适合长期运动不足和脑力劳动者，坐着不耽误锻炼，带动全身运动，有效减少久坐引起的颈肩腰腿疼痛，缓解身体和精神疲劳，从而提高工作效率。

你的情况首先应该到医院拍膝关节正侧位片注意观察是否有骨质增生或者半月板病变引起的局部损伤。另外不除外由于椎间盘病变导致的神经压迫症状，还有一种可能是由于局部血液循环不畅引起的症状。
建议应该适当休息，注意局部保暖，拍腰椎片注意观察是否有椎间盘病变，另外适当应用活血化瘀的中药熏洗，促进局部血液循环。