病情描述：朋友得了腰椎盘突出，检查后说是腰3-4椎间盘向后突出，腰不可以吃力，不能做剧烈运动，就是坐和长时间走也不行，卧床休息会感觉好一些，没有做太持久的治疗。
建议先采用保守治疗,比如针灸,推拿,理疗,牵引,,中药外敷等.大多数患者经过积极的保守治疗,能达到理想的效果.如保守治疗1-2月效果不明显且症状较重,要考虑手术治疗.近几年介于手术和非手术治疗之间的微创治疗技术得到了越来越广泛的推广与应用.它具有准确,灵活,安全系数高,损伤小,恢复快,效果肯定,费用最省等优点,是目前公认治疗椎间盘突出和膨出症既免除开刀又具有良好疗效的最佳手段.