病情描述：睡眠不足对高血压的形成有多大影响？90-150的血压怎样食疗最好？同时因关节不好，用药材泡的酒目前冬天每天喝一小杯，没有关系吧？！
对于你说的这种情况，一般来说你可以从饮食上控制就可以了。对于你说的这种情况，一般来说你可以清淡饮食，不能食用高能量的食物，少量饮酒不会有问题的。