孕妇反酸怎么办

妇女在怀孕早期，会出现食欲不振、呕吐反酸等早孕反应，这是孕妇特有的正常生理反应。早孕反应一般在妊娠6周出现，孕12周左右自行缓解、消失。为了宝宝需要妈妈的忍耐！可以通过适当调整一些生活习惯来改善！1.少食用一些容易产生酸水的食物，例如红苕、土豆等，以免刺激胃酸分泌增加。2.采用少吃多餐的办法，注意饮食清淡，不吃油腻和辛辣食物3.不要太过紧的内衣裤。4.饭后不要立即卧床、每餐不要吃得过饱，特别是在睡前，要少吃多餐。5.选择合适的睡姿，可减少夜间胃内食物返流。6.勿饮用酸性强的饮料和液体，例如：浓醋、柠檬汁、酒、咖啡、碳酸饮料等，多喝开水，一旦胃反酸食物倒流口中，可以立即喝清水漱口。7.如果反酸水的情况比较严重，可以寻求医生的帮助，服用一些对胎儿无害的药物。8.时刻保持愉快心情，良好的情绪还能管辖胃酸分泌神经，协调胃酸的分泌。 祝您和宝宝身体健康！

孕妇反酸可能是因为总是不运动，或者吃的太饱的缘故饭后不要立即卧床、每餐不要吃得过饱，特别是在睡前，要少吃多餐。 ◇选择合适的睡姿，可减少夜间胃内食物返流。 ◇如果反酸水的情况比较严重，可以寻求医生的帮助，服用一些对胎儿无害的药物。 对因各种原因引起的胃部不适，不建议孕妇使用药物，因为药物的副作用会影响到宝宝和孕妇本身的健康。如果增加自身体内有益菌，抵抗消化道疾病，消除胃酸就不是问题。另外是要时刻保持愉快心情，良好的情绪还能管辖胃酸分泌神经，协调胃酸的分泌。