病情描述：顺产后顺利下奶，每次乳房胀得硬邦邦的，但是因中途停止过喂奶，用吸奶器吸没吸空，加上有点焦虑抑郁，最近奶水却少了许多，哪怕攒一天也不会硬，乳房乳头都一直软软的，有一点奶水也都流出来了，该怎么快速恢复充足的奶水？
产后及时的哺乳可以刺激乳房尽早的分泌乳汁，因此一般产后4小时就可以给婴儿吸乳头。
保持心情舒畅很重要，还有一定要多喝开水，只有水分多了，奶才能多，当然适当的营养丰富的食品也是必需的。
乳汁多少，不仅仅是需要营养，还需要休息，精神愉快。另外也有个体差异的。
首先建议多吃猪蹄，花生，鲫鱼汤，醪糟。芝麻炒熟，加入盐少许，进餐时作副食或炖汤，可快速增乳汁，吃得越多奶来的越快。保持好的心情和休息时间和质量。而且一定注意要让小孩吃奶，吸，这个也是催乳的强有力的刺激。如果确实不行还是要注意添加配方奶粉。