病情描述:身高170体重160,下肢肥胖,从臀部开始,并且右腿左腿腿粗,穿牛仔裤的时候特别明显,我吃的也不太多和其他同学比大概有时候还比他们少,我有学习跆拳道4年不知为啥下肢还这么肥!
可以让你的腹部及臀部保持在紧张的状态,所以臀线不易变形,腿部曲线更因此而得到修正。瑜伽可以收紧松弛的皮肤控制热量与脂肪。饮食要清淡。要少吃盐,常吃蔬果。平衡膳食。热量负平衡。必须注意减肥的原则:热量的摄取量必须少于你的消耗量。