头发稀少且脱得比较厉害

头发少并且头发可能与遗传，营养不良，缺乏某些元素有关的，。你年龄还小，如果父母有这个不适可能就是遗传所致，如果没有，建议加强营养，多食鸡头，鸡肉等。