每次洗头掉许多头发

缺硒不但可导致人体脱发、脱甲。还可能会引起生长发育停滞、免疫力降低、劳累后头晕、心悸、疲乏、气短、恶心?以及部分患者可出现皮肤症状、神经症状及牙齿损害
缺乏硒元素而引起的掉头发就要补充硒元素?而硒分为有机硒与无机硒?多数补硒的产品都为无机硒?无机硒从矿物或土壤中直接提取或通过化工合成?杂质大?对人体有害?但价格便宜?容易获取。同时还要注意休息，放轻松点

看了您说的情况，您的情况应该是在高中的时候学习压力过大，睡眠不足等原因造成内分泌失调，才会出现脱发等情况
建议您在以后的生活中多吃一些高蛋白的食物以及蔬菜吗，水果等食物，一定要保证睡眠，不要频繁的洗头发，按时作息，祝您健康

头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。
所以应多食下列食物：

多吃含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。
多食蔬菜、水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素。
多食维生素B6、维生素E：维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。
以上是对“从高中开始，每次洗头掉很多头发，为什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好您的情况中医认多与肝肾虚弱、气血虚弱或焦虑失眠等情况引起
治疗上建议用中草药桑白皮煎汤洗头是治疗和预防脱发非常好的方法，日常要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质，B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。

脱发是指头发脱落的现象。
应该是用脑疲劳引起的。枸杞子15克，大米50克。将枸杞子、大米洗净，放砂锅中煮成粥，食用。