我的皮肤较差,就过敏红肿

你说的情况应该是划痕性荨麻疹的表现，属于过敏性的皮肤病，一般与体质有关，不是缺乏什么的原因。建议你口服盐酸左西替利嗪片、西咪替丁片和复方甘草酸苷胶囊治疗，效果不错，忌辛辣刺激性食物，不要熬夜劳累，请结合临床医生建议。