病情描述：睡眠状况不太好，不是睡不着，而是睡不踏实，有一点动静就醒，然后大脑就一直想揪心的事情，也没有食欲，还不想去人多的地方，怕触摸任何东西，多疑
失眠，易醒，食欲不好，女孩多与心情有关，但要排除脑神经衰弱和睡眠障碍综合症。
到正规医院的神经内科看一下，完了到心理生理科再咨询一下，吃药要慎重，特别是神经类药物。
以上是对“睡眠状况不太好，不是睡不着，而是睡不踏实”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好这位朋友你的情况考虑是多虑症的现象，这个多是平时心理受到某种刺激或者打击导致的，你的情况现在已经出现这些症状了，那么最好还是去医院检查一下
所以建议你去医院检查一下，确诊后，那么可以心理疏导治疗，那么就可以治愈了，主要还是自身的心理
你这明显是肝胆气虚引起的。
1，睡前先要把今天的事都抛在脑后。
2，找中医开中药调理身体。