经常觉得中气不足乏力,咽喉干痛有异物感,黄芪

可以吃的,可能有作用的。另外建议多吃蜂蜜，蜂皇浆。口服葡萄糖酸锌，多抗甲素或注射胸腺五肽。也可以试试注射斯奇康增强抵抗力。这个是一个免疫调节剂，有一定作用。多吃蔬菜和水果。增强抵抗力。特别注意防止偏食。
以上是对“长期体质偏弱，抵抗力差，经常觉得中气不足”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

咽喉异物感主要是考虑慢性咽喉炎的情况，体质差在中医讲来是气虚的情况。
党参黄芪都可以补气，枸杞滋阴，首乌补血，红枣炖瘦肉也是不宜气血的，可以服用，但是如果再咽喉炎发作的情况下最好不要吃，因为太滋腻了，容易生痰，对于咽炎不利，咽喉炎可以服用慢严舒柠来治疗~

根据你的症状描述您这不仅是中气不足的表现，您还有明显的气滞的表现
我建议您在加点理气的药比如陈皮香附郁金等都是可以的，少点的加入对您的那些药会加强它们的效果的