病情描述：剧烈运动后，大量出汗后头痛；吹冷风后易头痛；喜欢临睡前洗澡洗头，会不会是这个原因导致的？简易的方法自己怎么治疗？如何保健？
中医讲疼痛分两种，一不通则痛，二不荣则痛
建议尽量不要晚上临睡前洗头，就算洗也要头发干透了再睡觉
以上是对“剧烈运动后，大量出汗后头痛；吹冷风后易头”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这个一般是感冒的现像,可以吃一些感冒药就可以达到治疗的效果的,这个吃一些氨加黄敏胶囊就会好的
要补气血不针会加重这个气血虚弱感冒的现像的.吃一些八珍丸这些来运动锻炼会好的.
你的症状是脑部供血不足引起的头痛症状，最好是检查一下心血管
建议一般治疗的话可以用改善脑部供血的药物如西比灵,脑心舒口服液进行治疗，保持好的心情，注意休息