颈椎腰椎家,椎间盘突出症,椎管狭窄

最好是尽快手术治疗，效果较好

这位朋友依你所述，此病是劳损性疾病，多数是因为劳累过重，和不良的姿势引引起的。在中老年朋友中非常的常见，
由于椎间盘变形的部位较多，而且病程较久，建议你去当地医院康复科就行介入治疗，如臭氧，胶原酶，射频等，

间盘突出、骨质增生、椎管狭窄都是脊柱退行性改变。从你的描述看，你的症状一直没有获得很彻底的治疗和控制。
建议在药物治疗的同时，增加局部理疗，按摩等治疗。待症状缓解后，增加颈部、腰腹部肌肉力量锻炼，提高和巩固疗效。经过非手术治疗症状无改善或反复发作者，再考虑手术治疗。当然，如果神经压迫症状严重，也可以立刻手术治疗。
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颈部疼痛、头晕头痛、上肢麻木等常是颈椎病的临床表现。颈椎肥厚，外力长期损伤，椎间盘退行性病变等常是诱因。

在X片，CT明确后建议日常注意正确坐姿，注意休息，建议通过针灸疗法调理一下。

腰椎间盘膨出，突出或是脱出压迫坐骨神经会引起腰部的疼痛，不适，放射至下肢出现下肢的酸麻胀痛，其中膨出属于初期最轻，脱出最为严重
建议可以采用中医保守治疗的方法，如针灸加艾灸，推拿，牵引烤电，中频等
如果疼痛严重影响到了生活，可以采用手术或微创疗法。如介入治疗
平时应注意尽量少坐多站多走路，睡觉时应睡硬板床，注意腰部的保暖