病情描述：我目前19岁，女，早上起床的时候喉咙感觉有东西，很干，想呕吐，舌头上总是有白色的舌苔，有点臭，感觉像口臭，肚子里有气，老爱放屁，要3到4天才有大便，有半年的时间了，还有头发白，是从高一就白了，目前5年了，要怎么才能治好这些毛病。。
根据你的简要描述，主要是脾胃气机升降失调导致的。
建议平时注意饮食规律，多清淡蔬菜水果，少吃肥甘厚味以免滋生湿热影响脾胃运化，最好去看看中医脾胃科，吃点理气健脾、调理气机的中药，效果不错的。
以上是对“我现在19岁，女，早上起床的时候喉咙感觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您的情况考虑是咽炎的可能，咽炎常表现为咽部充血水肿，咽部不适感、异物感、咽部分泌物不易咯出、咽部痒感、烧灼感、干燥感或刺激感，还可有微痛感，还常常伴有刷牙或者进食时恶心的症状
咽炎患者最好能去五官科检查治疗
平时需要注意
第一、饮食上要注意清淡、避免辛辣刺激。多吃一些含维生素C的水果、蔬菜
第二、经常开窗通风，保持室内合适的温度和湿度
第三、千万不要自己乱吃抗生素。因为慢性咽炎并非细菌感染，滥用抗生素可能导致咽喉部正常菌群失调，引起二重感染。
你的情况是脾胃湿热导致清气不能上升，浊气不能下降,浊气上逆引起口臭等症状，一般药物很难根治，常规治疗方法只能缓解症状不能根治.中医中药长期临床实践积累了许多非常有效的治疗方法,建议你用传统中药黑矾,黑枣,核桃仁,栀子,当归,砂仁,厚朴,三棱,穿山甲,寸曲,麦芽,上甲,下甲,红花,海南沉,铁胆粉,蜂胶,蜂蜜,蜂蜡等配合治疗，可以快速治愈。这些中药配合使用可以彻底清除脾胃湿热,荡涤胃肠浊气,快速修复胃粘膜,从而达到彻底治愈的目的.