腰腹部赘肉太多怎么减?

医生回答（4）

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彭丽霞主治医师 威县贺营中心医院普通内科

不建议你使用吃泄药的方法来减肥。建议：控制饮食，三餐吃到7分饱。加大运动量。每天1小时以上。

2013-07-22

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张磊主治医师 苏州附属第二医院普通内科

泻药是不能乱吃的，不然会伤胃气，对身体健康影响是比较大的平时一定注意多做仰卧起坐，可以试试中医针灸或穴位埋线等方法来减肥

2013-07-22

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熊平安主治医师 阿勒泰地区中医院普通内科

不论哪种减肥药都不安全,而且也没有广告上说的那么管用.你的情况想减肥最好还是运动，加控制饮食比较安全有效. 健康问答 www.39ask.net

2013-07-22

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王志强主治医师 金华中心医院普通内科

很高兴为您解答，您现在腰腹比较肥胖，应该是由于平日里不注意运动锻炼身体，过量的饮食等多种原因造成的您的情况可以通过运动进行改善，建议您在近期的生活中可以多吃一些青菜，水果等食物，不要吃油腻的食物，每天早起跑跑步，晚睡前摇摇呼啦圈，做做仰卧起坐等等，会有改善的

2013-07-22

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本问答内容仅供参考，如有不适请尽快就医。

腰腹部赘肉太多怎么减？