为什么有时候一天上几次大便,但又不是拉肚子

如果是稀便的话应当是你身体湿气太重，脾胃不好。
建议可以多做有氧运动，代谢体内的湿气，也可以吃些补脾的中药。

肠胃功能不好，可以找中医调理调理

建议：要禁烟酒，咖啡，茶，生冷，辛辣食物。勿暴饮暴食，多饮水，补充丢失水分，但不要喝含糖高的饮料。平时多锻炼身体多运动，作息时间要规律，多吃有补脾效果的食物如牛肉、猪肚、红枣等，少食多餐，不要吃过于坚硬和不消化的食物。少吃含淀粉内的食物如：土豆芋头粉丝粉条红薯等凉粉,不要吃苏打饼干等