爸爸肠胃不好,一些调理肠胃的方法

胃肠道不好主要表现胃胀，食欲不振，便秘。
平常注意饮食，不要吃辛辣刺激食物，你说的本草养胃粥可以试试。

你的情况是由于胃肠功能不太好所致，只要平时多加注意一些，稍微吃点儿药，就可以逐渐调整好了，请不要太担心了。
建议你平时少吃辛辣刺激性食物，少吃甜食，多吃蔬菜水果，多喝水，适当的锻炼身体，增强体质，多出去散散心，减少各方面的压力和烦恼，保持良好的心情。希望可以帮到你，谢谢。