注射完狂犬疫苗几小时之后

您别担心。
根据您的描述，您跑步并受到惊吓一般不会影响狂犬疫苗的效果。
您可以继续全程注射疫苗，全程注射完后可以做一下抗体检测，如果抗体水平正常，就说明疫苗的效果没有受到影响。

没事的平常的慢跑没关系最好是幅度不要太大。受到惊吓要赶快平息下来因为疫苗有可能会引起某些不良反应，如果没有什么不舒服的话就可以放心了，有的话一定要去看医生。
建议注射疫苗期间可照常工作，但切忌饮食酒、浓茶等刺激性食物及进行剧烈劳动，以避免引起反应。