病情描述:习惯性便秘,常常肚子撑到不行,下面也明显有便意但就是排不出来,小腹突出,微胖。每天吃很少的东西也会体重加重。
要预防便秘,你必须增加身体活动,饮足够的水,在每天饮食中增加纤维性物质如蔬菜等,必要时或迫不得已时才用通便药物如开塞露,番泻叶或者是石蜡油等。