最近感觉后腰酸痛

腰酸痛如果是近几天才这样的话，估计是劳累引起的，比如久站久坐，做体力活之类的，如果一直反反复复出现的话要考虑脊柱病变或者是肾脏疾病或者泌尿系统感染。男性朋友的话慢性前列腺炎也会引起腰骶部酸痛。
建议你去医院做个脊柱平片排除脊柱病变。如果要排除泌尿肾脏疾病的话，做个尿常规或泌尿系B超。如果伴有阴囊潮湿的话可以做个前列腺液检查。

?根据你的情况，应该是腰肌劳损引起的腰痛，常由久坐诱发、加重，腰部肌肉僵硬有结节，血运不好。
建议你可以进行中医按摩理疗进行康复治疗，平时多活动，可以通过游泳锻炼。