病情描述：空腹血糖今年检查6.8；去年检验是5.9、高血压患者,吃药10年多了。目前53岁、体重76公斤。以后怎样控制血糖最有效?
您血糖较高,但尚没有达到糖尿病的情况,建议最好注意生活和饮食的控制。注意少吃甜食、油腻的食物,少吃稀饭、糖分高的水果等容易升血糖的食物,三餐定时限量,多运动,注意血糖检测。