病情描述：我已经失恋很长一段时间了，可是一直走不出来，目前整体昏昏沉沉的，头很疼，很痛，并且目前感觉自己很急躁，很焦虑。，您说我该怎么治疗啊？
你好朋友，情绪不稳定，容易造成此症状，注意平时保持良好的心情，避免自己独处，适当多活动，多和朋友交流，多干自己的工作，必要时也可以借助于药物治疗一段时间观察看看