吃了牛排很油腻,恶心

吃了牛排后有恶心的情况，与胃的消化不好有关系。
建议多喝水，多运动，忌吃油腻食品，可以吃少量醋及保济口服液调理。

现在你是吃了较多的肉食和辣椒比较恶心，这个情况是由于油脂过多导致的，所以是需要吃一些酸的食物促进消化和抑制恶心的。
这个情况先不要喝太多水，更影响消化，而可以喝一些酸一些的饮料如醋饮料或者是柠檬饮料。然后不要再吃东西了，注意休息。白萝卜汁帮助解毒也是可以用的。祝你健康

喝杯浓茶就可以缓解。
可能是吃的过于油腻。浓茶可以去除油腻，也有解毒的功效，你若是害怕肉不好，茶也能帮助解决。