我掉头发已经三个多月了

像这样的情况，建议可以服用中成药，如斑秃丸,养血生发胶囊等
注意平时的饮食习惯,不可吃辛辣刺激,不可吃油腻食物,蔬菜水果多吃有益

如果您没有其他的身体不适，可能是由于您最近过度劳累休息不够造成的脱发。
感谢您的咨询，希望我的回答对您有所帮助，祝您身体健康！

头发的脱落主要是跟气血的不足有关，特别是当精神压力过大时也是可以出现的，这就要求首先是要放松心情的
你的情况可以适当的服用养发的药物，如养血生发胶囊，多做下头部的按摩