病情描述:脑鸣,还有闪电感觉,脑鸣有10多年了,现伴有严重的失眠,晚上要吃安眠药才能睡,已吃了挺多中药,西医脑鸣10多年,失眠5,6年了,县医院,中医院等。有颈椎病,脑血管痉挛
失眠一般是过度思虑、用脑过度,或者是工作紧张、压力大导致的睡眠质量不好建议您晚上用热水泡泡脚,睡前喝一杯热牛奶。睡前多一些运动,睡前听听音乐,从心里上给自己减压,放松一下。