同房时间短.早射怎么才能持久

才开始性生活太兴奋射精快是正常的、不要担心的。需要一个慢慢适应的过程的。另外建议你戴上避孕套和改变姿势男下女上降低敏感性试试。另外多多增加性生活，可以降低龟头的敏感性也是有很好的作用的。特别是有的人才开始有性生活的时候这个是正常的。是由于龟头过度敏感导致，这个需要一定时间适应的。也可以采用间歇性的性交逐渐适应训练。一般能够慢慢好转的。