病情描述:爱心;我今年46岁了一直便秘早期空腹喝水揉肚子吃水果都不起作用该怎么治疗?
便秘是因进食量少或水分不足等引起的。粪便减少、粪便干、排便费力等都属于便秘。应通过食疗来调理。多吃含纤维素较多的蔬菜和水果,油脂类的食物。平时多饮水,禁忌辛辣和刺激性食物,以保持大便通畅。