病情描述:贺,我有高血压,睡眠不好心里烦躁,总是想着自己的身体这样那样毛病,整天的跑药店量血压看,担心家人,着急做事,看什么都心烦,心里有许多事,压力太大,感觉要崩溃了,我该怎么治疗。请您帮帮我,感谢!
你是因为高血压导致的焦虑症,其实血压高没什么,只要按时服药,定期检查血压,一般不会有大问题。
睡眠不好、心里压力太大、过多的焦虑都会影响身体健康,使机体出现一定的躯体症状。建议药物治疗的同时,也妻进行自我调节。首先,可吃些药调节睡眠,如谷维素、B1、安定片、安神补脑液等。同时控制血压。注意调节情结,放松心情、适当锻炼、聊天等合理释放负情绪,保持乐观的生活态度。