病情描述：四月份的时候我在厕所碰到一个男变态，摸我生殖器，后来我恐惧会不会得艾滋病，心里不踏实很纠结，恐惧了很久，一想起来就难受不行，无法忘记，到了三个月检测了没有毛病，可是抽血测试的时候我没有留意护士是不是更换了针头，挺多专业说不可能不换，这是护士最起码的职业操守，可是我还是无法释怀，还是恐惧，旧的恐惧走了，新的恐惧又来了，我不想这样一直下去，不去想这些，可是没用，总涌目前脑海里，越想心里越害怕越恐惧，出汗，恍惚，我该怎么治疗？
不用担心，转移注意力。根据你说的情况不会得艾滋病，艾滋病是通过血液传播的，条件是你身体要有破损才有病毒侵入的可能，即使发生里性关系也不一定都会得艾滋病。既然你也检测过了没有问题，就更不用担心了。医院里面的针头都是一次性的，正规医院是不可能二次应用的，放心就好，把注意力多用在别的地方，慢慢不想了就好了。