病情描述：白衣天使。来看看我这个要紧吗？平时要怎么做？我才十八岁啊。
这是腰椎间盘病变，以你的年龄是不应该有的。这种病是不能根治的，只能平时注意了，最好是睡硬板床，平时要有良好的坐姿，可以做伸腰挺胸运动，避免剧烈活动，